{"id":3801,"date":"2020-03-24T17:52:47","date_gmt":"2020-03-24T15:52:47","guid":{"rendered":"http:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/?p=3801"},"modified":"2020-03-24T17:52:49","modified_gmt":"2020-03-24T15:52:49","slug":"ohjeet-junioreiden-omatoimiseen-harjoitteluun-harjoitustauon-aikana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/ohjeet-junioreiden-omatoimiseen-harjoitteluun-harjoitustauon-aikana\/","title":{"rendered":"OHJEET JUNIOREIDEN OMATOIMISEEN HARJOITTELUUN HARJOITUSTAUON AIKANA"},"content":{"rendered":"\n<p>Maailma tuntuu pys\u00e4htyv\u00e4n ja tilanne muuttuu p\u00e4ivitt\u00e4in koronaviruksen vuoksi. Toivottavasti ihmisten liikkumista ja liikuntaa ei rajoitettaisi niin ett\u00e4 tavalla tai toisella voisimme pit\u00e4\u00e4 huolta omasta kunnostamme ja hyvinvoinnista liikunnan avulla vaikean tilanteen aikana.<\/p>\n\n\n\n<p>Olemme nyt laatineet seuramme pelaajille ohjeita omaehtoiseen harjoitteluun. Toivomme teid\u00e4n tekev\u00e4n niit\u00e4 omien mahdollisuuksien mukaan kodin ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Luovuutta saa ja pit\u00e4\u00e4 my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niiden toteutuksessa, sill\u00e4 meill\u00e4 kaikilla on erilainen kodin ymp\u00e4rist\u00f6, miss\u00e4 harjoittelua voi toteuttaa. Mik\u00e4 teet harjoitteita oman kodin ulkopuolella, seuraa p\u00e4ivitt\u00e4in valtiovallan s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 ja ohjeistuksia! T\u00e4rkeint\u00e4 on kuitenkin ett\u00e4 toimimme vastuullisesti omaa ja muiden terveytt\u00e4 vaalien ja viranomaisten ohjeistuksia noudattaen.<\/p>\n\n\n\n<p>Pidet\u00e4\u00e4n yll\u00e4 positiivista asennetta! Yhdess\u00e4 t\u00e4st\u00e4 selvit\u00e4\u00e4n ja yhdess\u00e4 menn\u00e4\u00e4n eteenp\u00e4in! Ja ehk\u00e4p\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tilanne tuo my\u00f6s positiivisiakin vaikutuksia.. Nyt jos koskaan on aika ja mahdollisuus lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten omaehtoista liikkumista, joka toivon mukaan jatkaa kasvamistaan my\u00f6s tilanteen normalisoiduttua. Yrit\u00e4mme seurana auttaa parhaamme mukaan n\u00e4iden omaehtoisharjoitteluohjeiden kautta.<\/p>\n\n\n\n<p>Jaamme hallilla palloja ja tarvittaessa muita v\u00e4lineit\u00e4 omaehtoista harjoittelua varten keskiviikkona 25.3. ja torstaina 26.3. klo 12-18 v\u00e4lisen\u00e4&nbsp;aikana.<\/p>\n\n\n\n<p>Linkit omaehtoiseen harjoitteluun:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/valmennus-2\/omatoiminen-harjoittelu-kevat-2020-kilpavalmennus\/\">Kilpavalmennus<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/omatoiminen-harjoittelu-kevat-2020-harrastevalmennus-orh-vih-keh\/\">Harrastevalmennus: (Oranssi, Vihre\u00e4, Keltainen)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/omatoiminen-harjoittelu-kevat-2020-harrastevalmennus-tenniskoulu-puh\/\">Tenniskoulu ja Punainen harrastevalmennus<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Tsemppi\u00e4 kaikille!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maailma tuntuu pys\u00e4htyv\u00e4n ja tilanne muuttuu p\u00e4ivitt\u00e4in koronaviruksen vuoksi. Toivottavasti ihmisten liikkumista ja liikuntaa ei rajoitettaisi niin ett\u00e4 tavalla tai toisella voisimme pit\u00e4\u00e4 huolta omasta kunnostamme ja hyvinvoinnista liikunnan avulla vaikean tilanteen aikana. Olemme nyt laatineet seuramme pelaajille ohjeita omaehtoiseen harjoitteluun. Toivomme teid\u00e4n tekev\u00e4n niit\u00e4 omien mahdollisuuksien mukaan kodin ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Luovuutta saa ja pit\u00e4\u00e4 my\u00f6s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3801"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3802,"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3801\/revisions\/3802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karjalantennis.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}